Author: fitrascience

Формула продуктивности

Формула продуктивности

рубрика Разное, Самореализация дата 20/06/2019

После насыщенного месяца очищения и трёхдневного праздничного веселья самое время строить новые планы, закладывать высокие цели. Самое большое богатство, которое у нас есть – это время. От того, как мы им распоряжаемся, зависят наши будущие обстоятельства.

Хотите формулу продуктивности?

На фото, смотрите:

формула продуктивности

1,01 – это то, что вы обычно выполняете за день. Законченное дело. И ещё добавьте чуть больше. Одна сотая! Это маленький шажок в сторону цели.

Теперь, если весь год вы каждый день будете делать «чуть-чуть» больше, то ваша продуктивность вырастит вот во столько раз- 37,8!

0,99 – а здесь наоборот. Если вы будете каждый день «почти» заканчивать дела. Немножко недоделывать. То в конце года вы останетесь практически на нуле- 0,03.

Простая математика.

Мудрость такого подхода к организации своего времени была передана еще нашим пророком (мир ему и благословение). Который сказал:
«Самые любимые дела для Аллаха – это постоянные дела, даже если они и небольшие».

Есть одна особенность месяца Рамадан, которая дает нам мощный рывок в продуктивности. Оставаясь в фокусе 30 дней и ночей, мы развиваем благие привычки, которые помогут нам держаться «на плаву» весь следующий год.

Каждая большая цель состоит из маленьких шагов. Даже не упорство важнее всего, не терпение, не сила воли. Самое главное – постоянство.

Любовь и влюбленность

Любовь и влюбленность

рубрика Духовный Путь, Семья и Отношения дата 20/06/2019

Едва ли кто не согласится, что влюбленность и любовь это разные понятия. В чем их принципиальная разница? Откуда они берутся и в чём проявляются. Об этом сегодня поразмышляем.

Влюбленность, своего рода, невроз. Такое мнение высказал многие психологи и психиатры. Поставив её в один ряд с алкозависимостью и компульсивными расстройствами.

Основа влюбленности – эмоции, страсти, желания. Другими словами, это игра нашего нафса. Довольно опасная, однако. Так как выводит человека из состояния стабильности и побуждает к совершению необдуманных действий. Поэтому религией предусмотрены правила, которые предотвращают появление такого страстного влечения.

И хоть влюбленность в народе часто воспевается как нечто возвышенное и милое, в этом чувстве мало созидательного. Влюбленность – чувство эгоистичное. Это только на первый взгляд кажется, будто человек служит объекту своей любви. На самом деле, он служит своим желаниям. Выкладывается перед любимым только потому, что ему самому это приносит удовлетворение. А когда эмоции стихают, энтузиазм уходит, и в отношениях моментально появляется холодность.

Теперь давайте про любовь.

Любовь это чувство, диктуемое разумом. Осознанное. Она результат усилий нашей души. В отличие от эгоиста-влюбленного, человек по-настоящему любящий служит любимому, даже если его нафс противится.

Можно сказать, что любовь – это выбор, который мы делаем каждый раз, ставя интересы ближнего выше своих. Когда готовы поступиться своими желаниями ради довольства другого.

Влюбленность это правление страстей, а любовь – их укрощение.

Итак, источник влюбленности – нафс.
Источник же любви – Всевышний. Как Он сказал об этом в суре Рум:

«Среди Его знамений — то, что Он сотворил из вас самих жен для вас, чтобы вы находили в них успокоение, и установил между вами любовь и милосердие.» (30, 21)

Аллах устанавливает между людьми любовь. И Он внушает двум сердцам милосердие по отношению друг к другу, которое скрепляет их союз.

Вот поэтому влюбленность всегда заканчивается, когда человек напитает свои желания. А любовь может длится вечно. Ведь она – ваш выбор, по воле Всевышнего.

Что нужно для счастья

Что нужно для счастья

рубрика Духовный Путь, Разное дата 20/06/2019

Что тебе нужно для счастья?
Так мы обычно размышляем, выявляя все те пункты, которые необходимы нам, чтоб наконец-то ощутить довольство и умиротворение. Или ещё спрашивают: чего тебе не хватает для счастья?
Это в корне неправильная постановка вопроса.

Чего тебе ХВАТАЕТ для счастья?
Вот как следует задавать этот вопрос.
Истина в том, что у нас есть миллион причин почувствовать себя счастливыми. На самом деле, даже одной причины бывает предостаточно. Главное – осознать её значимость. Ценность каждой такой причины.

Вчера вечером я сетовала, что недовольна нашим районом. Как здесь скучно и некуда сводить детей. В безнадёжно растроенных чувствах решила отвлечься в интернете.
А там..первая новость… знакомый описывает, как только что похоронил своего маленького сына.

Это чувство, будто тебя облили ледяной водой. Или резко встряхнули после долгой спячки. Переключили программу в сознании. Господи, да я самый счастливый человек в мире!

“Смотрите на тех, кто ниже вас”
Такая огромная мудрость заключена в этом хадисе. Только такой фокус поможет нам ощутить себя очень счастливыми в любой ситуации.

И это ещё не самое главное. Именно довольство улучшит наше текущее положение дел. Как сказал Всевышний:
“Если вы будете благодарны, то Я одарю вас ЕЩЁ БОЛЬШИМ.” (14, 7)

К сожалению, человек осознаёт ценность каждого блага только когда лишается его. Не дожидайтесь такого горького урока. Вы счастливы! Разве мало на это причин?

«Кто из вас застал утро, прибывая в безопасности за себя и свою семью, в добром здравии, имея пропитание на этот день, тому словно достался весь мир!»

А чего вам хватает для счастья?

Сила Мощь Энергия

Сила Мощь Энергия

рубрика Духовный Путь дата 20/06/2019

Сейчас в обществе стало модно говорить о силе вселенной или космической энергии. Представляем вашему вниманию кое-что помощнее. Проверено.

«Если бы был Коран, благодаря которому сдвинулись бы горы, разверзлась бы земля или заговорили бы покойники, то им оказался бы этот Коран.» (13, 31)

Коран обладает невероятной силой. Трудно подобрать слова, в полной мере описывающие эффект его воздействия.
Именно поэтому сердце Пророка (мир ему и благословение) было тщательно подготовленно к принятию откровения. Так как сердце обычного человека не выдержало бы всю мощь, как гора бы не удержала свою форму:

«Если бы Мы ниспослали этот Коран горе, то ты увидел бы, как она смиренно раскалывается от страха перед Аллахом.» (59, 21)

Поэтому чаще всего откровения передавал Пророку ангел. Но иногда они приходили напрямую в виде звона, что было наиболее тяжёлым для него.

Зейд ибн Сабит рассказывал: «Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) получил однажды откровение, когда его бедро касалось моего. Мне казалось, что мое бедро готово раздробится на куски».

А со слов Аиши: «Я видела его в то время, когда ему посылалось откровение зимой в очень холодную погоду, и когда оно завершалось, на его лбу выступал пот».

Помните, как Муса попросил Аллаха явить ему Себя? Когда Всевышний показался находившейся рядом горе, она тотчас рассыпалась в песок. А Муса упал без сознания.
Если Лик Аллаха в этой жизни не оставил бы нас в живых, представьте, какой силой обладают Его слова.

Поэтому, Коран для верующих является не только сводом правил. Но и источником жизненной энергии, мудрости, счастья и даже средством лечения болезней.

И стоит воспринять эти доводы серьезно. В мире, где с таким упоением обсуждаются рейки и кундалини со своими «чудесными энергетическими потоками», Коран незаслуженно пылится на полке.

Он создал вселенную и космос.
Никаких сомнительных тайных методик.
Обращайтесь к Источнику всех сил.

Читать или не читать

Читать или не читать

рубрика Духовный Путь, Разное дата 20/06/2019

В обществе укрепилось убеждение об абсолютной пользе чтения. А наследие художественной литературы окутано аурой возвышенности. Цитирование литературных произведений считается признаком большого ума и интеллигентности.

Давайте разберемся в резонности таких обстоятельств.

Говоря о самом художественном жанре – он может быть использован в благих целях и благоприятно влиять на человека. С точки зрения ислама нет на него запрета, если произведение отвечает рамкам дозволенности.

Вот тут поподробнее.
Мы, конечно, не будет списывать всю художественную литературу, как г-н Стерлигов. Но общественное признание произведения еще не означает, что вам действительно нужно это читать.

Стоит помнить, что каждое произведение это отражение мировоззрения автора. Каким описывается мир, общество, отношения между людьми – изложено относительно норм и правил жизни писателя, его окружающей среды. Нас заставляют видеть события в определенном свете, проникаться любовью к одним героям и ненавидеть других. А ведь их поступки могут совсем не соответствовать вашему мировоззрению и нормам жизни.
Скажем так: зачем познавать «глубокий внутренний мир» героя, который относительно вашей картины мира может являться откровенным нечестивцем?

Наибольшую опасность представляют любовные истории, умело вплетенные во множество повествований. Довольно парадоксально для целомудренной девочки читать о похождениях героинь романов и повестей. Закулисно участвуя в действах и ощущая на себе всю бурю эмоций любовных переживаний. В этом уж Герман был прав – целомудренность теряют не по совершению полового акта, а в процессе воспитания.

Тем не менее. Наследие художественной литературы огромно. Задача лишь внимательно подходить к выбору. Ведь каждая книга – пища для вашей души. Если общество объедается бургерами это ещё не показатель полезности такого меню.

И не стоит забывать, что одним жанром библиотека не ограничивается. Исторические сводки, биографии выдающихся личностей, научные труды и, безусловно, истории жизни пророков и сподвижников – всё это также прибавит вам интеллекта, словарного запаса для красного словца, расширит кругозор и поможет сориентироваться в этом противоречивом мире.

Уповай правильно

Уповай правильно

рубрика Духовный Путь дата 19/06/2019

Что значит – «создавать причины»?
Это об уповании на Всевышнего, когда нам необходим благополучный исход какого-то дела.
Что это за причины сейчас разберём.

Многие путают упование и бездействие. Оправдывая свою лень и нежелание прилагать усилия предопределением. Как заявление: «Аллах мне поможет, а я ничего не буду делать». Что является или излишней самонадеянностью, или незнанием основ.

Как правильно уповать на Аллаха?

Однажды один человек пришел к пророку (мир ему и благословение) и сказал: “О посланник Аллаха, мне привязать верблюда или уповать на Аллаха?” Пророк (мир ему и благословение) ответил: «Привяжи и уповай!»

Упование на Всевышнего включает в себя две составляющие:
1. Уверенность в помощи Аллаха
2. Деятельность: совершение причин и поиск средств

Например, человек хочет найти работу. Вместо того чтоб заниматься поисками, он сидит дома и молится. Что должно произойти, чтоб его желание реализовалось? Вдруг зазвонит телефон, а там начальник престижной компании случайно ошибся номером и решил нанять его на работу? Так не бывает. В мире есть свои законы. Конечно, Аллах может устроить любое чудо. Но если бы сплошь и рядом случались подобные чудеса – нарушился бы баланс этого мира.

Поэтому правильное упование – это активный действия с верой в наилучший исход. И когда он происходит – вот это и есть чудо! Ведь ничего не случается по нашей воле. Всё по воле Всевышнего. И это Он пожелал, чтоб вы получили то, что хотели.

Создавайте причины. То есть, совершайте действия на пути к реализации своих стремлений. Ведь благодаря этим причинам Аллах может проявить к вам милость и дать вам желаемое.

Сказал Пророк (мир ему и благословение):
«Стремись к тому и добивайся того, что принесет тебе пользу, проси Аллаха о помощи и действуй»

Блуд

Блуд

рубрика Духовный Путь, Семья и Отношения дата 19/06/2019

Страшно подумать, что это за общество, где презирается невинность. Где уровень признания окружения растёт с количеством партнёров.

Поговорим про блуд. Неслучайно эта тема оказалась в нашей рубрике. Потому что зина – это самый плачевный результат, который может случиться от непонимания понятия любви. И наиболее потерпевшей жертвой, как правило, окажется женщина.

Что не учли довольные распространители идеи «свободных отношений»- это разницу в женской и мужской природе.
Несомненно, инстинкт сексуального влечения у мужчин проявляется в разы сильнее, чем у женщин. Тогда как представительницы прекрасного пола больше чтят эмоциональную составляющую отношений, духовную связь.

Мужчина, который приглашает постороннюю ему женщину в романтические отношения, думает чаще всего не о романтике. Его не так волнуют часовые разговоры под луной и хождения за ручку. Главная мысль, которая позволяет ему терпеливо проходить все эти мероприятия – это жажда кульминации, логического завершения. Мужчина всегда нацелен на результат. И это не только в сексуальной сфере. Поэтому, не стоит удивляться, что уровень заинтересованности упадёт сразу, как он его достигнет.

Что же до женщины? А она просто хочет замуж. Инстинкт женщины – найти надёжную опору в жизни для себя и своего потомства. Поэтому она в каждом партнёре видит потенциального мужа. Даже если отказывается признавать это. Никакая адекватная девушка не станет растрачивать свои ресурсы (время, чувства, тело), заведомо зная, что отношения закончатся разрывом. Нет. Она надеется.

Что получается в итоге? Полнейшее несоответствие интересов.
Один (мужчина) получает то, чего хочет, не связывая себя обязательствами. Бинго!
Другая же (женщина) ввязывает себя в опасную игру, которую она заведомо проиграла.

Это игра в чувства. Нарастающая привязанность. Месяцы, а то и годы ожидания. Отсутствие стабильности в видении будущего. Это старания, отдача и стремление. В итоге, лотерея: повезет/не повезет.

Что уж говорить. Наиболее частый итог всего этого – разбитое сердце, чувство никчёмности и тонны душевной боли.
Конечно, она соскребёт все свои оставшиеся силы, чтобы пережить. До следующего раза. Вдруг там…повезёт..

Вот почему целомудренность девушки всегда была для неё большим богатством. Это её защита от несправедливости и унижения.

К чему же привела борьба за свободную любовь? Женщинам дали иллюзию равноправия. На самом дела- унизили. Предоставив мужчинам свободу пользоваться без обязательств. Это как базар, где женщина выставляет свой привлекательный товар, а мужчина – выбирает, пробует и…он решает.

Вопреки сценариям всех романтических комедий, история любви должна начинаться с заключения брака, а не заканчиваться им.

Войди в мой Рай

Войди в мой Рай

рубрика Духовный Путь дата 19/06/2019

Сегодня снова поразмышляем над аятами Корана, которые могут стать живительным бальзамом для души.

Сура Фаджр. Аяты 27-30.

“О душа, снискавшая покой!”
йа аййатуха нафсу-ль-мутмаинна..

Это первое из обращений, которое услышит душа праведника после смерти и в День Воскресения.
Мутмаинна…
В переводе это понятие означает покой, мир, безмятежность и удовлетворенность. Другими словами- то счастье, к которому мы, люди, так отчаянно стремимся. Это состояние души, которая перестала скитаться в поисках своего смысла. Душа, которая нашла истину и жила в соответсвии с ней.
Это слово относит нас к другому аяту, указывающему на путь обретения этого состояния: «их сердца утешаются [татмаинну] поминанием Аллаха» (13, 28)

Итак, Всевышний обращается к этой душе со словами:

“Вернись к своему Господу удовлетворённой и снискавшей довольство!”
‘ирджи’и иля Раббик…

Вернись.. после тяжелого испытания под названием «жизнь». После стольких падений и препятствий. Пройдя долгий серьёзный путь своего очищения и духовного роста. Достойно справившись со всеми трудностями через веру и терпение. Окрепнув, закалившись и очистившись… Вот душа возвращается к своему Создателю в наилучшем облике. Удовлетворенной собой и снискавшей довольство Аллаха. Она слышит долгожданные слова, которые наполняют её светом и радостью:

“Войди в круг Моих рабов!”
фадхули фи ибади!

Теперь ты в числе любимых праведников. В кругу тех, кто получит наивысшую награду и вечное блаженство…

“Войди в Мой Рай!”
уадхули дженнати!

И это приглашение- кульминация всех ожиданий и стремлений. Ради этих слов душа терпела в изнеможении. Ради них она неутомимо молилась в поздние часы. Ради этих слов она не щадя воспитывала себя. И вот она их слышит. Они обращены к ней! Самые желанные слова, важные и прекрасные: Войди в Мой Рай!

Когда Пророк (мир ему и благословение) прочитал эти аяты при их ниспослании, Абу Бакр сказал: «О Посланник! Какие же они красивые, эти слова!»

Действительно, что может быть красивей долгожданных слов приглашения в Рай.
И пусть нам доведётся их однажды услышать

Информационное несварение

Информационное несварение

рубрика Здоровье дата 19/06/2019

Защищайте свой разум.

Вы замечали, как сильно изменились времена? Даже за последние лет десять. Наше общество стало информационное, но поглощение информации достигло совсем нездоровых масштабов.

Мы постоянно на связи, ведем сразу несколько бесед в чатах, параллельно занимаемся ещё какими-нибудь делами, а фоном у нас телепрограмма, аудиокнига, лекция, а у кого-то и музыкальный плейлист.

Мы постоянно поглощаем информацию, нон-стоп. Согласно множеству исследований, мы воспринимаем ЛЮБУЮ информацию, даже если не фокусируемся на ней. Наши глаза и уши принимают информационный поток из окружающих образов и звуков постоянно.

Самое страшное во всем этом – мы практически никогда не остаёмся наедине с собой. У нас нет на это времени. Хуже того, мы как наркоманы – нам постоянно нужна информационная стимуляция. Да многим даже невыносимо просто посидеть в тишине десять минут без девайсов.

Итог этого – повсеместный духовный упадок.
Наше общество развито интеллектуально, но духовно истощено до последней капли.

Замечали, как часто Аллах говорит в Коране о важности размышлений?
Во множестве аятов можно встретить такое выражение: «знамения для людей РАЗМЫШЛЯЮЩИХ».

Действительно, только размышляя, мы в состоянии осознать истинную природу многих вещей вокруг нас. Используя свой разум.

Постоянная информативная стимуляция мозга убивает креативность, ухудшает память, повышает уровень стресса и риск развития физических и психических заболеваний. Ученые и исследователи этой темы настоятельно призывают брать «даунтайм» по 5-10 минут несколько раз в день. Чтобы дать своему мозгу отдохнуть.
Теперь вы понимаете, как нам повезло с намазом?

Заботьтесь о себе. Наша душевная гармония связана с разумом, для которого наилучшее состояние – это покой. А духовный рост невозможен без глубоких размышлений.

Про любовь

Про любовь

рубрика Духовный Путь, Разное дата 19/06/2019

Любовь. Так много вкладывается в это понятие. О ней слагают песни, ей посвящены стихи, картины, фильмы. Можно с уверенностью сказать, что в обществе устойчиво сформировался культ любви. Кто-то жаждет её почувствовать, кто-то не в силах от неё отделаться. А молоденькие девушки и юношы с нетерпением желают ощутить «бабочек в животе», как у героев каждого кино.

Большая опасность заключается в том, что в современной культуре вокруг любви сложился ореол возвышенности.

..ей все возрасты покорны… ради неё лишь стоит жить…и умирать…

Серьезно?

Давайте-ка оставим эти сентиментальные беседы и вернёмся в реальность.

Значение любви в жизни человека сильно преувеличено. Средства массовой информации и искусство создали такую атмосферу, что без любовных переживаний можно почувствовать себя недочеловеком. Разрекламировали любовь. Но по сути, что они сделали- подменили понятия.

То, что принято называть любовью, это не любовь вовсе, а похоть. Куда ни направь свой взгляд – везде она. Страсть! Именно ею пронизаны кинокартины, песни, книги. Вслушайтесь в слова: «свела в ума», «сам не свой», «жить не могу», «без тебя умру», «все мысли о тебе» и прочий неадекват.

Другие грехи труднее рекламировать. Все знают, алкоголь вреден для здоровья, врать нехорошо, зависть разрушает. А вот блуд спрятали под красивым понятием «любовь». И чувства все берут за оправдание. Во имя любви рушатся семьи и судьбы. Во имя любви люди теряют себя и, самое главное, Бога…

Признаки поддельной любви – страсти – нетрудно определить. Она вызывает бурю эмоций, затмевает здравый смысл, окрашивает мир в другие краски, заполняет мысли, подталкивает к совершению недозволенных поступков и отдаляет от Аллаха.

Это душевная смерть. Бегите от такого опыта как от огня.

Итог такой «любви» один – она закончится, опустошив душу и, вероятно, разрушив вашу прежде налаженную жизнь.

«Видел ли ты того, кто обожествил свои желания? Разве ты являешься его попечителем и хранителем?» (25, 43)