Tag: душа

Укрепление души

Укрепление души

рубрика Духовный Путь дата 08/06/2019

Одиночество. Скорбь. Тоска. Такие частые симптомы. Человечество одолела новая чума. Она просачивается сквозь яркие экраны. Вдыхается с ароматами дорогих духов. Проникает в мозг по сладостным мотивам. А оттуда в сердце по венам-проводам. И имя ей – депрессия. Вас не прививали?

Мы стали сытые, нерасторопные. Или наоборот, вечно бегущие. У нас есть личное пространство. Размером со стадион. Мы мастерицы прятаться. За сотнями круглых желтых масок. За мудрыми цитатами. За чужими спинами.

И страшно. Заглянуть в себя страшно. А вдруг там бушующие бури, унесут рассудок. И что хуже, а вдруг там – пустота.

Депрессия – душевный голод. Нет, это не об отсутствии питания вообще. Но голод по здоровой пище. Душа, изголодавшаяся по свету, отягощенная. Уязвимая.

А знаете, как в средние века? Депрессия была пороком. И знаком отдаленности от Бога.
Теперь мы стали современные. Модные. У нас есть психотерапия, антидепрессанты. Всем ли помогло?

Душа окрепшая меньше подвержена тоске и мукам. И укрепление её – длинный процесс. Мы готовы контролировать своё питание ради стройной фигуры. Но контролировать питание души – слишком сложно? Пора бы на детокс-диету.

«О душа, обретшая покой!
Вернись к своему Господу удовлетворенной и снискавшей довольство;
Войди в круг Моих рабов;
Войди в Мой Рай!»
(89, 27-30)

Покой, удовлетворенность и довольство Всевышнего – вот состояние человека, достигшего высокого уровня духовного развития.
Покой – это противоположность страстям. Удовлетворенность – противоположность неблагодарности. А довольство Всевышнего – в противостоянии грехам.

«Они уверовали, и их сердца утешаются поминанием Аллаха. Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?»
(13, 28)

И пусть ваша душа будет подобна «нафс аль-мутмаинна»

Самооценка

Самооценка

рубрика Духовный Путь дата 31/05/2019

Могут ли у верующего быть проблемы с самооценкой?

Тема самооценки невероятно популярна в современной психологии. За определенную сумму терапевт научит вас любить себя. Не факт, что эффект сразу закрепится. Ведь, детские травмы, импринтинг, давление общества… такое дело, придется еще пройти немало различных сеансов, чтобы в̶а̶с̶ ̶в̶т̶я̶н̶у̶л̶о̶ ̶п̶о̶ ̶у̶ш̶и̶ излечиться.

Самооценка формируется из множества факторов. Один из главных из них – отношение к чужому мнению. Сегодня поговорим о нём.

А вообще, может ли человек совершенно не связывать свою ценность с мнением окружения? Очень это тяжело. Ведь мы живем в обществе. С некоторыми людьми мы взаимодействуем очень тесно на протяжении долгого периода или даже всю жизнь. Хоть психологи и учат не обращать внимание на чужое мнение, для нас всегда будет важно одобрение извне.

Посмотрим на проблему через призму религии.

У мусульманина четко выстроены позиции объектов наибольшей важности. На первом месте стоит Всевышний. На втором Пророк, мир ему и благословение. Потом уже идёт он сам, его окружение и тд.

«Не уверует никто из вас, пока не станет любить меня больше, чем любит своего отца, и своих детей, и всех людей вообще.»

«Клянусь Тем, в Чьих руках моя душа, ты не уверуешь, пока не возлюбишь меня сильнее, чем себя самого.»

У человека неверующего эти позиции размыты. На высшую ступень важности могут выдвигаться разные люди. Это могут быть родители или друзья. Руководители или коллеги. Или любимый человек. Это порождает проблемы с самооценкой. Когда кто-либо из перечисленных стоит на первой позиции по важности, человек естественно хочет им соответствовать, угодить, понравиться.. Самооценка будет страдать, ведь нас не каждый раз оценят по достоинству.

Другая проблема, когда на высшей позиции важности у человека – он сам. Свое мнение он ставит превыше всего. Это называют завышенной самооценкой. Развиваются такие пороки как высокомерие, гордыня, чрезмерные требования к другим и тд.

У человека верующего на первом месте стоит Аллах. Поэтому, все дела свои он совершает в угоду Ему. Мнение и одобрение Всевышнего – самое важное. И риски здесь исключены. Ведь Аллах – Справедливейший, Любящий, Прощающий. И Он дал всеобъемлющее руководство для жизни.

Самое интересное, что отношения человека с его Творцом определяют и отношение к нему общества.

«Когда Аллах любит раба, Он говорит Джибрилю: «Я люблю этого человека, так люби и ты», и так Джибриль любит его, а затем обращается к обитателям небес: «Аллах любит этого человека, так любите и вы его», и обитатели небес любят его, а потом ему начинают оказывать хороший приём и на земле.”

Человек, который познает всё в мире через Всевышнего, несомненно обретет гармонию и принятие себя. Разве может человек принижать своё достоинство, когда он является почетным творением Аллаха?

«Мы сотворили человека в прекрасном облике» (95, 4)

Разве может человек иметь завышенные представления о себе, зная, что все в Его власти?

«У Него ключи к сокровенному, и знает о них только Он. Ему известно то, что на суше и в море. Даже лист падает только с Его ведома.» (6, 59)

Итак, могут ли у верующего быть проблемы с самооценкой? Могут. Но не должны.

Если проблемы есть, то самое первое лечение – повышать уровень своей веры и религиозных знаний.

▫️Возможно, вместо тренингов «как полюбить себя», будет полезней провести тренинг – «как полюбить Всевышнего»?

Сладость веры

Сладость веры

рубрика Духовный Путь дата 23/04/2019

Вы знали, что у веры есть вкус?

Как язык воспринимает вкусовые оттенки пищи своими рецепторами, так и сердце наше может вкусить целый букет ароматов.

Вкус у веры, несомненно, сладкий. Эта метафора объединяет в себе множество проявлений.
Что же это за сладость веры?

Это, в первую очередь, удовольствие. Такое, с глазами, поднятыми к небу, и загадочной улыбкой.

Это всеобъемлющее чувство спокойствия. Будто тайны вселенской мудрости открылись тебе, и больше насущное не тяготит.

Это радость, как изливающийся свет из грудной клетки.

Это сила, которая обладает невероятным созидающим потенциалом.

Пророк (мир ему и благословения) сказал:
«Сладость веры ощутит тот, кто отличается тремя качествами:
– любит Аллаха и посланника Его больше, чем всё остальное
– любит того или иного человека только ради Аллаха
– и не желает возвращаться к неверию так же, как не желает быть ввергнутым в огонь».

Любовь к Аллаху это основа, из которой вытекают последующие качества. Человек, который посвятил себя и свою жизнь Всевышнему, несомненно вкусит реально ощутимую сладость от каждого проявления своей любви.

Три вида души

Три вида души

рубрика Духовный Путь дата 18/04/2019

Такие разные люди и разные души. Успех и счастье человека зависит от того, какая у него душа.

В Коране упоминается три степени души. Или три вида нафса.

Душа, приказывающая зло.
Нафс аль-аммара (сура 12, 53)
Это душа, которая повелевает человеком, сделав его своим рабом. Каждое желание и прихоть души исполняется. В современном мире это стало целой идеологией – «делай, что хочешь», или «делай, что велит тебе сердце». Однако не всегда то, что велит сердце, является благом для человека. Люди, которые стали рабами своих желаний и страстей, редко удовлетворяются.

Душа порицающая.
Нафс аль-лаввама (сура 75, 2)
Это душа, которая сподвигает человека на совершение дурных поступков, однако впоследствии чувствует вину. Такой нафс очень раскаивается и старается никогда не совершать грехов, попадая в очередную ловушку. Человек с такой душой находится в постоянной борьбе с самим собой.

Душа, обретшая покой.
Нафс аль-мутмаинна (сура 89, 27)
Человек с такой душой взял под контроль свои желания таким образом, что она больше не повелевает зло. Такой нафс находит довольство лишь в том, чем доволен Всевышний. Душа обрела умиротворение и счастье. И это настоящая свобода.