Tag: счастье в исламе

Что нужно для счастья

Что нужно для счастья

рубрика Духовный Путь, Разное дата 20/06/2019

Что тебе нужно для счастья?
Так мы обычно размышляем, выявляя все те пункты, которые необходимы нам, чтоб наконец-то ощутить довольство и умиротворение. Или ещё спрашивают: чего тебе не хватает для счастья?
Это в корне неправильная постановка вопроса.

Чего тебе ХВАТАЕТ для счастья?
Вот как следует задавать этот вопрос.
Истина в том, что у нас есть миллион причин почувствовать себя счастливыми. На самом деле, даже одной причины бывает предостаточно. Главное – осознать её значимость. Ценность каждой такой причины.

Вчера вечером я сетовала, что недовольна нашим районом. Как здесь скучно и некуда сводить детей. В безнадёжно растроенных чувствах решила отвлечься в интернете.
А там..первая новость… знакомый описывает, как только что похоронил своего маленького сына.

Это чувство, будто тебя облили ледяной водой. Или резко встряхнули после долгой спячки. Переключили программу в сознании. Господи, да я самый счастливый человек в мире!

“Смотрите на тех, кто ниже вас”
Такая огромная мудрость заключена в этом хадисе. Только такой фокус поможет нам ощутить себя очень счастливыми в любой ситуации.

И это ещё не самое главное. Именно довольство улучшит наше текущее положение дел. Как сказал Всевышний:
“Если вы будете благодарны, то Я одарю вас ЕЩЁ БОЛЬШИМ.” (14, 7)

К сожалению, человек осознаёт ценность каждого блага только когда лишается его. Не дожидайтесь такого горького урока. Вы счастливы! Разве мало на это причин?

«Кто из вас застал утро, прибывая в безопасности за себя и свою семью, в добром здравии, имея пропитание на этот день, тому словно достался весь мир!»

А чего вам хватает для счастья?

Диета и ислам

Диета и ислам

рубрика Здоровье дата 13/06/2019

На сегодняшний день тема оздоровления самыми разными, даже изощренными методами находится на пике популярности.

Как же трудно не захлебнуться в потоке информации, которую предлагают нам сегодня всевозможные ресурсы. Новые исследования, идеи, теории, доказательства. Самое интересное, что можно найти совершенно противоположные доводы на один и тот же запрос.

Органическая еда. Белковая диета. Безбелковый диета. Мясо-зло. Молоко только для телят. Глютен free. Веганство. Сыроедение. Кто-нибудь вообще может сориентироваться в этой лавине информации, обрушившейся на людей?

Если копнуть глубже, то можно найти множество историй «бывших» приверженцев модных тенденций, которые потеряли своё здоровье, перейдя на пропагандируемый «здоровый» образ жизни.

Возможно, для человека, столкнувшегося с серьезным хроническим заболеванием, есть большая польза перейти на растительную необработанную пищу. Или на специально подобранную диету. Однако здоровый человек, придерживающийся экстремальных правил питания, вызывает недоумение.

Ещё большее удивление вызывает мусульманин, старающийся найти идеальную современную теорию правильного питания, тогда как ислам уже предоставил все важнейшие рекомендации.

  • Во-первых, это умеренность в еде.
    Пророк (мир ему и благословения) сказал: «Достаточно сыну Адама нескольких кусочков пищи, благодаря которым он сможет поддерживать свои силы».
    Кто-нибудь живет по этому принципу? Нет смысла выискивать диеты, когда главный принцип сохранения здоровья и легкости уже известен.
  • Во-вторых, это полезная и простая пища.
    В Коране и Сунне упоминаются различные фрукты, овощи, злаки, молоко. Что касается потребления мяса, то в нём благо, и оно дозволено Всевышним. Кроме некоторых ограничений. Однако, во времена сподвижников не было практикой кушать мясо каждый день. Умар ибн Аль-Хаттаб говорил: «будь осторожен с мясом, оно вызывает привыкание так же, как вино.»
  • В-третьих, разгрузка организма.
    Наука имеет множество доказательств пользы голодания для поддержания здоровья и даже для борьбы с серьёзными заболеваниями. Каждый мусульманин знает о важности поста и награды за него. Помимо обязательного поста в Рамадан, рекомендуется поститься каждый понедельник и четверг, в середине месяца и по определенным событиям.

Еда не должна быть культом. Является ли человек большим гурманом, падким на экстравагантные блюда. Или он строго ограничивает себя в определенных продуктах, тратя большую часть времени на составление «особенного» меню. Так или иначе, еда превращается в культ, занимая мысли человека.

“Обычаем Пророка (мир ему и благословение) было принимать то, что имелось, и не искать то, чего не было. Он не отказывался от хорошей еды, но не пытался искать ее, а довольствовался тем, что у него было. Если у него не было еды, то он проявлял терпение и от голода привязывал к животу камень.”

Укрепление души

Укрепление души

рубрика Духовный Путь дата 08/06/2019

Одиночество. Скорбь. Тоска.🌫 Такие частые симптомы. Человечество одолела новая чума. Она просачивается сквозь яркие экраны. Вдыхается с ароматами дорогих духов. Проникает в мозг по сладостным мотивам. А оттуда в сердце по венам-проводам. И имя ей – депрессия. Вас не прививали?

Мы стали сытые, нерасторопные. Или наоборот, вечно бегущие. У нас есть личное пространство. Размером со стадион. Мы мастерицы прятаться. За сотнями круглых желтых масок. За мудрыми цитатами. За чужими спинами.

И страшно. Заглянуть в себя страшно. А вдруг там бушующие бури, унесут рассудок. И что хуже, а вдруг там – пустота.

Депрессия – душевный голод. Нет, это не об отсутствии питания вообще. Но голод по здоровой пище. Душа, изголодавшаяся по свету, отягощенная. Уязвимая.

А знаете, как в средние века? Депрессия была пороком. И знаком отдаленности от Бога.
Теперь мы стали современные. Модные. У нас есть психотерапия, антидепрессанты. Всем ли помогло?

Душа окрепшая меньше подвержена тоске и мукам. И укрепление её – длинный процесс. Мы готовы контролировать своё питание ради стройной фигуры. Но контролировать питание души – слишком сложно? Пора бы на детокс-диету.

♥️«О душа, обретшая покой!
Вернись к своему Господу удовлетворенной и снискавшей довольство;
Войди в круг Моих рабов;
Войди в Мой Рай!»
(89, 27-30)

Покой, удовлетворенность и довольство Всевышнего – вот состояние человека, достигшего высокого уровня духовного развития.
Покой – это противоположность страстям. Удовлетворенность – противоположность неблагодарности. А довольство Всевышнего – в противостоянии грехам.

♥️«Они уверовали, и их сердца утешаются поминанием Аллаха. Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?»
(13, 28)

И пусть ваша душа будет подобна «нафс аль-мутмаинна»

Счастье

Счастье

рубрика Разное дата 23/04/2019

Только после того как жизнь потреплет тебя не на шутку, ты сможешь в полную меру ощутить вкус настоящего счастья. Оно такое легкое, спокойное, ощутимое.

Как страсть не является настоящей любовью, так и эмоциональные чувства переполняющего восторга – это не настоящее счастье. Потому что эмоции скоротечны, обманчивы. Они зависят от внешних факторов.
А счастье – это то, что приходит с отрезвляющим эффектом. Осознанность, знание, выбор.

Вот поэтому оно так часто лежит за той гранью, которая для большинства кажется невыносимой болью. Они не видят за ней. А там и сокрыты богатства. Когда уже не больно. Когда уже не страшно. Когда ты понял цену каждого блага.

За счастьем не нужно гнаться. Его не нужно ждать или искать. Его нужно просто осознать. При этом совсем неважно, на каком жизненном этапе ты находишься. У каждого из нас есть причины быть счастливым.

Если вы станете считать милости Аллаха, то не сможете сосчитать их. Воистину, человек несправедлив и неблагодарен. (14, 34)