Люди большую часть своей жизни спят. Нет, это не о том сне, когда завернулся в теплое одело. Это спячка наяву!
Ведь большая часть наших действий в течении дня совершается «на автомате». А точнее, контролируется подсознанием, которое также принимает и большинство решений…за нас. Исправить ситуацию поможет только осознанность. Жизнь в постоянном бдении.
У психологов есть множество советов о том, как освободиться от навязанных шаблонов поведения и мыслей, и жить в настоящем моменте. Есть даже организация такая – ассоциация исследователей осознанности. Миллион вариантов от медитаций до ведения дневника, где вам следует записывать свои действия и выводы по ним.
Я предлагаю вам более действенный и очень полезный способ. Это….зикр!
Вы не задумывались, почему мусульманину предлагается произносить определенную мольбу практически перед любым действием?
Есть дуа при входе в дом и при выходе, для новой покупки и при одевании, перед сном и когда проснулся… длинный-длинный список ситуаций.
Главное предназначение зикра – это постоянное поминание Всевышнего. Что дает нам не только осознанное проживание каждой ситуации и контроль над сознанием, но и постоянную духовную связь с Создателем.
Всевышний же при таких условиях защищает нас от всякого пагубного влияния:
«Поминайте Меня, и Я буду помнить о вас.
(сура 2, аят 152)
Поэтому, поминайте!
